私は、これで毎日快便だ！
便秘に悩む３０代と５０代の母娘です。
これまで、数々の便秘薬を服用し、薬なしではいられない生活になっております。
いい加減、薬に別れを告げ、体質改善、食生活の見直し、体操で、快便生活がしたい！！っと親子で切に願い始めました。
そこで、皆さんにお尋ねします！！
私は、これのおかげで、毎日快便だ！というお話を聞かせてください。
何でもいいです！どうぞよろしくお願いいたします。
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私は、これで毎日快便だ！ (ミネラルウォーター)
2012年01月24日 22時59分
アジアで生野菜。
某アジア国に住んでいる主婦です。
お恥ずかしながら、料理が一切苦手です。
1年前の結婚を機に料理をぼつぼつ始めました。
先日妊娠が発覚し、今悪阻の真っ最中です。
悪阻が始まったころから、生野菜が食べたくて食べたくて食べたくて…。
こっちでも最近はレタスとかスーパーで時々見るようになって
買おうかどうしようか迷っています。
というのが、海外では生野菜を食べない方がいいと聞くからです。
でもアホなので理由がわかりません。
寄生虫のせい？だったら洗えば大丈夫？どうやって洗えばいいの？
虫下しを飲むのは妊娠中だから怖いなぁ。
それとも農薬のせい？だったらこれも洗えばオッケー？
それともそれとも他の理由？
あー！生野菜がたべたいー！
海外で生野菜を食べたら駄目だという理由が分かる方教えてくださいませ。
また、どうやったら食べても大丈夫か、分かる方よろしくご教授くださいませ。
アホですいません…。料理の知識も少ないのでどうかわかりやすくお願いいたします。
すみません…。
私一人の体なら何も考えずむしゃむしゃ食べたいぐらい飢えてます…。
東南アジアに詳しい方！安心させてください。
お盆休みに念願だったアンコールワット・アユタヤ遺跡に旅行社のツアーで行くことになりました。
出発まで1ヶ月をきり、とても楽しみにしていたのですが…。
昨日ネットでニュースを見ていると、現地でデング熱という病気が大流行しているとありました。
知識がありませんでしたので、早速デング熱について調べてみたのですが、
マラリアや肝炎などについても触れられていて、怖くなってしまいました。
日本から虫除けスプレーや、電池式の蚊取りマットのようなものを持って行く。
服装は長袖、ジーンズでその他の露出部分は虫除けスプレーをする。
このような対策で大丈夫でしょうか？
他に気をつけたほうがいいことがあれば教えていただけないでしょうか。
その他現地の情報やお勧めなども大歓迎ですので、宜しくお願いします。
モンゴル旅行の必需品
7月上旬〜中旬にかけて、モンゴル旅行に行きます。
乗馬、温泉、ナーダム観戦という内容です。
宿泊は、キャンプ地とウランバートルです。
乗馬の際には、帽子をかぶろうと思っていますが、ひもの付いた帽子は持ってないです。
買った方がいいですか？それとも必要ない？
防寒グッズは、防水物で上下を持って行った方がいいでしょうか？
草原トイレに備えて、ロングスカートが必要？？？
色々考えすぎて、何を持っていけばいいのかわかりませんっ（泣
是非是非アドバイスをお願いします。
水と炭酸ミネラルウォーターどっちが体にいい？
職場で、毎日水を２Ｌ飲む人がいます。水って言うても市販で売ってる物です。
私は「ダイエットセラピー」には世界一体にいい水は「ペリエ」と書いてあったので、炭酸ミネラルウォーターを毎日１Ｌは飲んでます。
すこぶる体調はいいです。
どちらが体にいいのか、今悩んでいます。
私がネット上で調べた上では、水より炭酸ミネラルウォーターの方がいい事が書いてあったのですが・・・
知っている方教えて下さい。宜しくお願いいたします。